Videos Que eu curto !!!!!

Prece da Solução
MARAVILHOSA!!!!!!

Algumas mensagens....

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já têm a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.
Fernando Pessoa

O Quase

por Luís Fernando Veríssimo

Ainda pior que a convicção do não e a incerteza do talvez é a desilusão de um quase.

É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi.

Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou não amou.

Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas chances que se perdem por medo, nas idéias que nunca sairão do papel por essa maldita mania de viver no outono.

Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou melhor não me pergunto, contesto. A resposta eu sei de cor, está estampada na distância e frieza dos sorrisos, na frouxidão dos abraços, na indiferença dos "Bom dia", quase que sussurrados. Sobra covardia e falta coragem até pra ser feliz.

A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai.

Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria e a dor, sentir o nada, mas não são. Se a virtude estivesse mesmo no meio termo, o mar não teria ondas, os dias seriam nublados e o arco-íris em tons de cinza.

O nada não ilumina, não inspira, não aflige nem acalma, apenas amplia o vazio que cada um traz dentro de si.

Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas estejam ao alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência porém, preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer.

Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo.

De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. Um romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance.

Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.

Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.

Flor Solitária

Por Dalton Campos Roque - www.consciencial.org
Escrito durante o curso de Terapia Bioconsciencial de Ilza Silva em Curitiba na aula de sábado 17/07/2010 quando vivenciava minhas transformações íntimas durante o evento.


Eu sou a solitária flor do pântano
Eu floresço do ego para o cosmos
Do eu para o universo
Da personalidade para a consciência


Venho do lodo de meus dramas
Perspasso pela água fria e lamacenta
Eclodo no serviço das egrégoras dhármicas
Para me enfrentar nos olhos de meus semelhantes


Para navegar nas lágrimas reciclantes
E nos suores lapidantes
Burilando o "eu" dentro do "nós"
Limpando cada pétala com jatos de luz


Até que o lótus rosa de meu coração reluza
Diluindo o atrito dos egos que julgam egos
No processo da identificação e semelhança
Assim é no serviço que me encontro
E é nele que me desencontro
Na coragem e insegurança de mim mesmo


Vou cultivando os jardins de minha alma
Esmerilando as arestas de meu ego
E no tempo e espaço dentro da dimensão densa
Encontro a abstração evolutiva da consciência.




Peça e receba
Mas... PEÇA


Agindo na luz, com a luz, pela luz.
Agindo no amor,com amor pelo amor


Na serenidade me coloco, me deixo preencher.
É gostoso, é tranquilo .. é o aconchego da paz.


O coração abre e passa a fluir na serenidade do amor.
Nesse momento nada é importante porque o que é está.


E é um está de estado na paz, no fluir de tudo num contentamento tão sereno quanto profundo no sentir que se É - Eu sou quem Eu sou.


Na Unidade, na Verdade, Na certeza e na Fé de Ser eu mesma ligada na perfeição do TODO, no tudo que é.
Helô 21.08.2009

Quando me amei de verdade Charles Chaplin

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.E então, pude relaxar.Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.

Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades. Hoje sei que isso é...Autenticidade.

Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.Hoje chamo isso de... Amadurecimento.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.Hoje sei que o nome disso é.Respeito.

Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.Hoje sei que se chama...Amor-próprio.

Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é... Simplicidade.

Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.Hoje descobri a...Humildade.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é...Plenitude.

Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada. Tudo isso é... Saber viver ! ! !

Charles Chaplin

No silencio da noite, sentada na varanda, uma sensação de paz gostosa no coração. Não quero pensar, racionalizar. Só quero sentir essa sensação gostosa, esse calorzinho que de mansinho aquece a minha alma.

Fecho os olhos e tentando relaxar respiro devagar e ... para minha surpresa vieram lágrimas, e percebo que elas vem lá do fundo. A princípio parei. Mas não ... volto lá atras e de novo fecho os olhos ... e respiro .... e deixo vir. Não vou questionar. Olho para a árvore, olho para o céu ... a cabeça vazia e o coração continua em paz. 

De repente percebo um aperto, talvez um pouco de revolta por não poder viver intensamente esse momento. Aí me lembro de um pedaço do texto que fala algo sobre se a vida não te diz um sim é porque vc. ainda não se disse sim – vou ler melhor amanhã.

Nessas alturas já dancei, porque a cabeça é f...

Paro de novo, olho para a árvore e me vem na cabeça “ Eu mereço”. Voltam as lágrimas e vem mais do fundo. E eu agora me pergunto “ Quando será que eu bloqueei isso. Quando será que eu passei a acreditar que eu não merecia ser feliz?”

Mas a voz vem mais forte “EU MEREÇO”. E eu do fundo do meu coração me percebo agradecendo por estar sentindo dessa forma.

Que vontade de compartilhar!

É uma vontade que todas as pessoas sintam assim...EU MEREÇO

A paz voltou e a alma sorri. E eu muito bocó choro.

Deus Obrigada.

Universo Obrigada

Todos nós, em algum momento das nossas vidas, ficamos tristes. Eu quase me atrevo a afirmar que todos nós, ao longo do dia, sentimos tristeza. Quando não conseguimos integrar uma perda, por pequena que seja, vem a sensação de uma pressão sobre o peito. Pequena, suportável, ou tão avassaladora, que nada mais importa.

Vai-se o desejo de manter os cuidados pessoais, o vento sopra forte sobre o apetite e a fome. Um manto de escuridão cai sobre nós. Parece que apenas ele nos sustenta e que nada mais importa.

Nesse estado, não desejamos a presença de ninguém.

Claro que falar sobre a depressão, é mais fácil do que senti-la.

Mas este é um estado em que entramos na casca, aliás a maioria de nós, uma vez instalada a tristeza, volta à posição fetal.

E desta forma honramos a falta de perspectiva, a tristeza,

o desespero, a saudade.

Tem um pequenino ser que nos habita. Às vezes mora no peito, outras nas costas, nas pernas, ou na cabeça. Esta parcela de nós olha para a vida a partir da dependência. Algumas escolas de pensamento a chamam de “a criança interior”. Ferida, desamparada, desnutrida, não importa. Somos a espécie mais despreparada, sobre a face do planeta. Dependemos a partir do nosso nascimento do outro que cuida de nós, nos veste, nos acaricia, nos educa. Qualquer pequena perda de um desses elementos, pode gerar em nós o princípio da perda. E para não perder muitas vezes nos submetemos ao pior.

Vamos então olhar um pouco esse pequeno ser.

Ele precisa acreditar no que lhe dizem. Não tem recursos ainda para contrapor, e seu sentir é facilmente rejeitado por aqueles que são seus guardiões. São os outros que lhe dizem como ser, o que fazer, onde ir. Como se vestir, como fazer o laço dos sapatos, como comer e o que comer. O que mais pode vir desse estado, além de medo? Somos treinados para sermos impotentes, para não sustentarmos a perda. Para nos sentirmos sem merecimento.

Mas, e se começarmos a lembrar que somos uma parcela do Todo? Que temos direito e habilidade de escolha? Que podemos dizer não? Que na realidade nada nem ninguém nos pertence, porque na realidade somos todos interconectados? Não é nosso – está em nós. É muito mais do que ter – é fazer parte.

Não há perdas, apenas vivências. Trocas. Interconexão. Podemos escolher viver plenamente cada momento, cada sensação, cada encontro. Podemos escolher aprender a experimentar plenitude em todos os minutos da nossa vida. Podemos aprender a sair do movimento de leitura do script que nós mesmo criamos – eu penso que tu pensas que eu penso... Eu acho que você imagina que eu vou... Podemos escolher sentir mais, viver mais no presente. Dar a nossa parcela pequenina permissão de confiar em si mesma, em seu coração, em sua criatividade, em sua capacidade.

Lembre-se: o que você já viveu serve como orientação do caminho. Não é uma verdade absoluta e imutável. Apenas uma referência.

Mude o seu foco.

Olhe para a força interna, para a coragem que manifestou – mesmo que tenha sido por um milésimo de segundo, em apenas um dia da sua vida. Não importa. Se você algum dia teve um ato de coragem, é porque você tem coragem. Ninguém manifesta o que não existe em si mesmo. Qualidades, capacidade, criatividade, não brotam do nada. Manifestam-se . E manifestam-se porque existem.

Mas as perdas são reais! De fato muitos aspectos se dissolvem. Para dar passagem a outros. A maioria das vezes não lamentamos porque algo ou alguém se foi. Mas porque não nos demos a oportunidade de explorar tudo o que poderíamos. Porque nos limitamos e nos perdemos do momento. Não saboreamos, não trocamos, não experimentamos.

Viva plenamente. Não deixe para depois. E se deixar, compreenda isso como uma referência, um mapa direcional. Aproveite, curta, permita-se ser pleno de si no outro, do outro em si.

Ame. Ame-se. Tudo o que poder. Intensamente, plenamente. Permita-se ser feliz.

Permita-se ter escolha.

Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, assina uma coluna no The Plain Dealer, Cleveland, Ohio.

 

"Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi."
Meu hodômetro passou dos 90 em agosto, portanto 

portanto  aqui vai a coluna mais uma vez:

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.

2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .

3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.

4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.

5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.

6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.

7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.

8. É bom ficar bravo com Deus Ele pode suportar isso.

9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.

10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.

11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.

12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.

13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.

14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.

15. Tudo pode mudar num piscar de olhos Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.

16. Respire fundo. Isso acalma a mente.

17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.

18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.

19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.

20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.

21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic.  Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.

22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.

23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir  roxo.

24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.

25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..

26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?'

27. Sempre escolha a vida.

28. Perdoe tudo de todo mundo.

29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.

30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo..

31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.

32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.

33. Acredite em milagres.

34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.

35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.

36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.

37. Suas crianças têm apenas uma infância.

38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.

39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.

40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos  nossos mesmos problemas de volta.

41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

42. O melhor ainda está por vir.

43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.

44. Produza!

45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.”

Estima-se que 93% não encaminhará isto. Se você for um dos 7% que o farão, encaminhe-o com o título 7%.

Prece nativa americana - frases

Prece nativo-americana para reconexão com a beleza (para ser feita antes de sair de casa) .

Hoje sairei a caminhar

Hoje todo o mal há de me abandonar

...

Serei tal como fui antes

Terei uma brisa fresca a percorrer-me o corpo

Terei um corpo leve

Sou feliz para sempre

Nada há de me impedir

Caminho com a beleza à minha frente

Caminho com a beleza atrás de mim

Caminho com a beleza abaixo de mim

Caminho com a beleza acima de mim

Caminho com a beleza ao meu redor

Belas hão de ser as minhas palavras

Onde o amor impera, não há desejo de poder; e onde o poder predomina, há falta de amor. Um é a sombra do outro.
Carl Jung

As convicções são inimigas mais perigosas da verdade do que as mentiras
Friedrich Nietzsche

Aquilo que se faz por amor está sempre além do bem e do mal.
Friedrich Nietzsche

Dalai Lama
Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixao decididamente conduz a melhor saude mental e a felicidade
Dalai Lama

Energia Pessoal

Somos parte da Energia Universal que está presente neste plano terreno, onde viemos para aprender e evoluir. Também somos geradores e receptores de todas as formas de ondas negativas e positivas que se encontram no planeta, cabendo a cada um de nós a missão de expandir a energia positiva e transmutar as formas negativas.

Essa energia, conhecida como EU SUPERIOR,  não está além desta vida terrena, no céu ou após a morte. O lugar é aqui e agora, onde todos os seres podem alcançar o mais pleno explendor para sempre, para si mesmo e para os que tocamos com nossa energia.

Coisas que nos fazem perder energia: 

A Raiva:

A raiva reprimida ou as palavras que gostaríamos de ter dito jamais devem ser carregadas conosco, pois causam uma série de problemas desde o nível emocional, espiritual e até no físico. Entretanto isto não significa que vamos sair para uma defensiva ou aos gritos e pancadas com todos que provocam nossa ira. Um dos primeiros sinais aparece como dor de cabeça ou dores espalhadas pelas costas. Isto acontece porque ao  carregar a língua espremida na cavidade do céu da boca, engolindo as palavras, acabamos com dores de cabeça e rigidez de pescoço e coluna. Caso perceber  que a parte maxilar está tensa faça exercícios para soltar esta parte. 

A Desordem:

Um lugar desordenado a simples vista já é algo que debilita, agora imagine estar constantemente buscando o que deseja, que acabou de ver em algum lugar, mas não sabe onde está.

Transpiração:

Não é por acaso que em cidades de praia o ano inteiro a população é conhecida como preguiçosa. Em época de verão as pessoas rendem menos, se concentram com dificuldade, levantam-se a toda hora e perdem muito mais tempo para executar as mesmas tarefas de rotina. 

Fadiga do telefone:

Este aparelhinho que facilita tanto a nossa vida pode ser responsável pelo cansaço mental, pois ao ficar conversando durante vários minutos com a mesma pessoa estamos meio hipnotizados pela conversa, o que demanda um alto gasto energético.

 

Lugares que causam desconforto:

Estar num lugar com gente que não suportamos causam uma perda de energia que podem levar ao stress e ansiedade, e que pode acabar recaindo em comida, bebida ou isolamento social. 

Chorar demais:

Dizem que chorar lava a alma e diminui a tristeza. Realmente, em algumas ocasiões é um alívio físico e espiritual, mas se todos os dias uma pessoa chora por qualquer razão e por nenhum motivo, algo está mal.  Nestes casos existe uma perda de energia que deve ser tratada, pois estamos diante de um problema que não se mostra.

Falta de sono:

O cansaço baixa as defesas do organismo, deixando uma porta de entrada para doenças e energia negativa.  Os rins, que são nossa central de purificação  é visto na acupuntura como o reservatório da vitalidade mais profunda, chamada de jing, ou quintessência do Qi. O Qi é o etérico, ou força vital. Quando dormimos renovamos células que permitem uma pele bonita, olhos brilhantes, e fundamentalmente recuperamos os desgastes do cérebro e órgãos internos. Isto deve ser feito na medida certa, sem excesso de tempo dormindo e sem falta de sono. 

Preocupar-se:

Pré-Ocupar significa ocupar-se de algo antes do momento certo, é estar apreensivo e angustiado antes da hora, ou preocupado.  Uma forma simples de eliminar as preocupações é perguntar a si mesmo:

__ O problema tem solução?  Se a resposta é sim, esqueça-o. Se a resposta é não, esqueça-o. 

__ Se eu ficar desperta pensando nisto algo vai mudar? (Para os pais que não dormem enquanto os filhos não chegam em casa) 

Ocupe-se em soluções tranquilizadoras,  em estratégias de ação eficaz, mas não perca energia... além do mais está comprovado que 99% das preocupações são desnecessárias. Tudo segue seu curso sem necessidade de desperdício de energia de nossa parte.

Exercícios para equilibrar a Energia

Soltando as feras:  

Inspire pelo nariz profundamente, até encher a barriga e pulmões de ar

Abrindo ao máximo a boca, solte a língua e estique-a para fora ao máximo, ao mesmo tempo que solta o ar com força.  * Se puder fazer este exercício na grama fique em quatro e apoie as mãos na terra, como se fossem garras rea

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